Практические техники и игры, которые помогут за 15 минут в день:
Снять напряжение с ребенка
Научиться слышать и чувствовать свое тело и его реакции на окружающую среду
Получить психологическую устойчивость и уверенность в своих действиях
Через практические занятия (игровые) с ребенком нервная система учится выходить из стрессовых ситуаций путем ловкости, извилистости и хитрости и спокойствию одновременно!
И дальше центральный процессор переносит эти навыки в социальную среду.